体重

出張中は、寝る前にコンビニの弁当を食べる以外は食事を摂らなかった（一度だけ頂いたメロンパン半個を食べたくらい）。帰って体重を量ったら64kgになってた。二週間で3kg減だからそれほど減っていない。ほとんど座ったままなので消費カロリーが少なかったのだろう。来週も出張だが、今度は食べる時間を工夫したり、カロリーメイトで補ったりして、あまり減らさないようにしたい。