朝

0630 起床。昨夜は１時過ぎに寝たので目覚めも早い。朝食は「アメリカンドッグの生地にソーセージを入れてたこ焼き器で焼いた物」おいしいよ！
0905 少し早めに出た。途中にある民家の庭に熊がいた（写真）。
0940 気持ち早めに歩いたせいか、５分早く着いた。少しは進歩してるのかもしれない。次は走ってみようかとも思うが、なんせ通勤のついでなので荷物（デイバッグ）と汗をどうするかという問題がある。そもそも子供の頃から徒競走もマラソンも最下位だったので走るってこと自体になじみがない。