日記

フォローアップ検診の結果が帰ってきました。一番の懸念事項だった血糖値が[要治療]から[正常]に改善されてました。他の項目も値が良くなっていたので、とりあえずひと安心です。血糖値に関しては、食事の量を少し減らしたのと、カツを我慢したのと、プロテインを飲んだのと、シナモンをコーヒーに入れるようにしたのが効いたんじゃないかと思います。
今日は、午前中に髪を切りに行ってきました。久しぶりに思いっきり短くなってます。後頭部が良い感触。これで染めてる部分がほとんどなくなりました。